Spaß haben, Fett wegtrainieren, Kraft tanken und eine bessere Ausdauer bekommen: Unsere Fitnesskurse bieten eine tolle Möglichkeit, sich mit viel Spaß in der Gruppe fitzuhalten um Ihre persönlichen Trainingsziele zu erreichen.
Unser aktueller Kursplan
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Montag
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Dienstag
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Mittwoch
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Donnerstag
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Freitag
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Samstag
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Sonntag
Unsere Kurse am Montag
| Uhrzeit |
Kurs |
Kursraum |
Hinweise |
| 10.30 - 11.20 Uhr |
Qi-Gong |
Sunshine |
A |
| 16.45 - 17.45 Uhr |
Zumba |
Sunshine |
A |
| 18.00 - 18.50 Uhr |
Yoga-Mix |
Sunshine |
A |
| 19.00 - 19.50 Uhr |
Indoor-Cycling |
Auf Goethes Radwegen |
PU, A/F |
| 20.00 - 20.50 Uhr |
Total Body Workout |
Sunshine |
A, F |
Unsere Kurse am Dienstag
| Uhrzeit |
Kurs |
Kursraum |
Hinweise |
| 18.00 - 18.50 Uhr |
Pilates |
Sunshine |
A |
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Unsere Kurse am Mittwoch
| Uhrzeit |
Kurs |
Kursraum |
Hinweise |
| 10.00 - 10.50 Uhr |
Körper & Geist |
Sunshine |
A |
| 17.00 - 17.50 Uhr |
Total Body Workout |
Sunshine |
A, F |
| 18.00 - 18.50 Uhr |
Hot Iron |
Sunshine |
A |
| 19.00 - 19.50 Uhr |
Indoor Cycling |
Auf Goethes Radwegen |
A |
Unsere Kurse am Donnerstag
| Uhrzeit |
Kurs |
Kursraum |
Hinweise |
| 18.00 - 18.50 Uhr |
Wirbelsäulengymnastik |
Sunshine |
A, F |
| 19.00 - 19.50 Uhr |
Total Body Workout |
Sunshine |
A, F |
| 20.00 - 20.50 Uhr |
Yoga Mix |
Sunshine |
A |
| |
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Unsere Kurse am Freitag
| Uhrzeit |
Kurs |
Kursraum |
Hinweise |
| 13.30 - 14.20 Uhr |
Wirbelsäulengymnastik |
Sunshine |
A |
| 17.00 - 17.50 Uhr |
Indoor Cycling |
Auf Goethes Radwegen |
A |
Samstags finden aktuell keine Kurse statt.
Sonntags finden aktuell keine Kurse statt.
gültig ab 01.01.2016
Kursplan zum Download |
A: Anfänger
F: Fortgeschrittene
PU: Pulsuhr empfohlen
KK: Krankenkassen unterstützt |
Weitere Informationen
Unsere Kurse werden alle von erfahrenden Trainern und Trainerinnen geleitet und finden zu den angegebenen Uhrzeitein in einem unserer Kursräume statt.
Hier finden Sie weiterführende Informationen zu unseren Fitness- und Präventionskursen:
Unsere Kurse im Detail
